Droga do wymarzonej wagi

Jost Herbert

Używane

  • okładka miękka
  • autor Jost Herbert
  • ISBN 83-86056-14-2
  • seria wydawnicza (-)
  • wydawnictwo Sic!
  • ilustracje Joanna Czerwińska
  • rok wydania 1995
  • liczba stron 180
  • numer wydania 1
  • przekład Ryszard Czerwiński
  • wymiary 14x20,5x1,2
  • waga 0,25
  • język polski
  • stan bd-
  • zbiór MZ

12,00 zł

Opis

Droga do wymarzonej wagi: jak uniknąć pułapki diety.

Jeśli należysz do owej trzeciej części naszego społeczeństwa, ludzi, którzy mają problemy z nadwagą i pragną schudnąć,to wiesz, że nie tyle chudnięcie stanowi trudnośc, co późniejsze utrzymanie osiągniętej wagi. Każda kuracja odchudzająca ma jedynie działanie przejściowe. Co więc robić,aby trwale zesczupleć? Proponowana droga do wymarzonej wagi to rozsądny program "kombi" odchudzania się. Jego podstawą jest program odżywiania się- czyli jak optymalnie zestawić żywnośc, aby zredukować ilość kalorii. Jeśli organizm źle gospodaruje dostarczonymi kaloriami należy wspomóc przemianę materii- w tym pomoże program dla ciała. Zaś jeśli dodatkowy problem stanowią złe nawyki w odżywianiu, można skorzystać także ze wskazówek zawartych w programie właściwego postępowania. Autor nie obiecuje,że schudniesz w ciągu tygodnia,ale gwarantuje, że schudniesz trwale i w miarę bezboleśnie.

Opinie

Napisz opinię

Inne książki w tej kategorii: