Jak ćwiczyć prawidłowo i osiągać najlepsze efekty

Frohn Birgit

Nowy produkt

  • okładka miękka
  • autor Frohn Birgit
  • ISBN 978-83-269-6873-0
  • seria Zdrowie w praktyce
  • wydawnictwo Wiedza i Praktyka
  • rok wydania 2017
  • ilość stron 116
  • wydanie I
  • przekład Katarzyna Kobier
  • wymiary 14,5x16,5
  • waga(kg) 0,26
  • język polski
  • stan bardzo dobry
  • zbiór IAP

Ostatnie egzemplarze!

1

39,00 zł

Opis

O ćwiczeniach, sporcie, odchudzaniu, określanych często jednym pojęciem fitness krąży wiele mitów. To są kwestie, którymi zajmuje się wielu ludzi, a wokół których utrwaliło się wiele nieprawdziwych poglądów. Mnóstwo popularnych, ale błędnych opinii dotyczących zdrowego stylu życia, ma zwolenników nie tylko wśród laików, ale i wśród fachowców. Szerzenie ich jest ryzykowne, ponieważ postępowanie według mylnych wskazań może być groźne dla zdrowia. I właśnie dlatego trzeba wiedzieć, co jest prawdą, a co nie. Książka będzie w tym pomocna: wskazuje, jak w prawidłowy sposób osiągnąć dobrą formę i ją utrzymać. Po jej przeczytaniu będziecie wiedzieć, w które z 73 największych mitów o fitness na pewno nie należy wierzyć i jak w związku z tym postępować prawidłowo.

Opinie

Napisz opinię

Inne książki w tej kategorii: