- brak w sklepie
Potrawy niskokaloryczne
Podstawę książki stanowią potrawy, które spełniają dwa podstawowe warunki:
- prezentują niskie wartości energetyczne,
- zapewniają urozmaicenie posiłków.
Spis treści
- Od autorki
- Wprowadzenie
- Otyli żyją krócej
- Czy ważymy za dużo?
- Mechanizmy tycia
- Podział produktów spożywczych
- Przykładowy jadłospis
- 21 przykazań
- Przepisy
- Pieczywo - jakie, i z czym (17 przepisów)
- Zimne i gorące potrawy z jajek (33)
- Nie pomijajmy serów (15)
- Ryba urozmaica jadłospis (45)
- Potrawy z drobiu i królików (35)
- Potrawy z mięsa (44)
- Kilka potraw z koniny (6)
- Takie sosy nie tuczą (31)
- Nie lekceważmy kasz (4)
- Potrawy warzyw na co dzień (86)
- Nie zapominajmy o ziemniakach (6)
- Niskokaloryczne zupy (11)
- Napoje zimne i gorące (17)
- Desery (15)
Dane
- autor
- Zofia Zawistowska
- okładka
- miękka
- ISBN
- 8322501757
- wydawnictwo
- Watra
- rok wydania
- 1990
- liczba stron
- 224
- numer wydania
- 3
- wymiary
- 13,6x20
- waga
- 0,19
- język
- polski
- stan
- bardzo dobry -
- zbiór
- BS/EB