• brak w sklepie

Potrawy niskokaloryczne

Podstawę książki stanowią potrawy, które spełniają dwa podstawowe warunki:
- prezentują niskie wartości energetyczne,
- zapewniają urozmaicenie posiłków.

12,00 zł
Brak podatku
brak w sklepie

Spis treści
- Od autorki
- Wprowadzenie
- Otyli żyją krócej
- Czy ważymy za dużo?
- Mechanizmy tycia
- Podział produktów spożywczych
- Przykładowy jadłospis
- 21 przykazań
- Przepisy

  • Pieczywo - jakie, i z czym (17 przepisów)
  • Zimne i gorące potrawy z jajek (33)
  • Nie pomijajmy serów (15)
  • Ryba urozmaica jadłospis (45)
  • Potrawy z drobiu i królików (35)
  • Potrawy z mięsa (44)
  • Kilka potraw z koniny (6)
  • Takie sosy nie tuczą (31)
  • Nie lekceważmy kasz (4)
  • Potrawy warzyw na co dzień (86)
  • Nie zapominajmy o ziemniakach (6)
  • Niskokaloryczne zupy (11)
  • Napoje zimne i gorące (17)
  • Desery (15)

Dane

autor
Zofia Zawistowska
okładka
miękka
ISBN
8322501757
wydawnictwo
Watra
rok wydania
1990
liczba stron
224
numer wydania
3
wymiary
13,6x20
waga
0,19
język
polski
stan
bardzo dobry -
zbiór
BS/EB