- brak w sklepie
Mówienie prawdy sobie samemu
Mówienie prawdy sobie samemu. Jak sobie radzić z problemami życia?
Mówienie prawdy sobie samemu. Jak sobie radzić z problemami życia?
Książka napisana została przez psychologa i psychoterapeutę. Przedstawia metodę nazwaną przez autorów "Terapią błędnych przekonań". Autorzy wychodzą od stwierdzenia, że większość doświadczeń życiowych jest wywołana sposobem myślenia. Złe myślenie powoduje złe emocje, złe reakcje i zachowania i jest prostą drogą do nieszczęśliwego życia. Mówienie prawdy sobie samemu ma pomóc rozpoznać swoje błędne przekonania, wykorzenić je i zastąpić prawdą. Rodzaje błędnych przekonań podzielone zostały na te, które: identyfikuje się w słowach kierowanych do samych siebie, które są związane z depresją, z gniewem, z niepokojem, z brakiem samokontroli, strachem przed zmianą, strachem przed ryzykiem, stosunkami z ludźmi oraz poczuciem niezastępowalności.
[Wydawca]
Dane
- autor
- William Backus, Marie Chapian
- okładka
- miękka
- ISBN
- 838564606X
- ISBN+
- 83-85646-06-X
- wydawnictwo
- Pojednanie
- rok wydania
- 1992
- liczba stron
- 144
- numer wydania
- 1
- przekład
- Andrzej Gandecki
- szerokość produktu
- 14,5
- wysokość produktu
- 20,5
- grubość produktu
- 0,8
- waga
- 0,2
- język
- polski
- stan
- bardzo dobry -
- zbiór
- BS/JR
oglądane produkty
Mówienie prawdy sobie samemu. Jak sobie radzić z problemami życia?