• brak w sklepie

Nauka narciarstwa w weekend

Nauczenie się jazdy na nartach w ciągu weekendu może wydać Ci się nierealne, lecz narciarstwo jest w rzeczywistości znacznie prostsze niż mógłbyś się spodziewać. ...

16,00 zł
Brak podatku
brak w sklepie

Spis treści:
Wprowadzenie 6
JAK SIĘ PRZYGOTOWAĆ 8
Aklimatyzacja 10
Ośrodki narciarskie 12
Wyciągi 14
Ubranie 16
Buty narciarskie 18
Narty i kijki 20
Wiązania narciarskie 22
Sucha zaprawa 24
KURS DWUDNIOWY 28
Dzień 1
Przygotowanie 30
Pierwsze kroki 34
Upadek 36
Wstawanie . 40
Podchodzenie 42
Zwroty 44
Pług 48
Zjazd na wprost 52
Dzień 2
Łuk płużny 54
W skos stoku 60
Kijki 62
Ześlizg 66
Ocena stoku 70
Doskonalenie 76
GDY MINIE WEEKEND 80
Równolegle 82
Świeży śnieg 86
Śmiało w dół 88
Bezpieczeństwo 90
Słowniczek 92
Indeks 94

Uwagi: bez śladów używania.

Dane

autor
Bartelski Konrad, Neillands Robin
okładka
miękka
ISBN+
83-7184-820-X
seria wydawnicza
Nauka w weekend
wydawnictwo
Wiedza i Życie
rok wydania
2001
liczba stron
96
numer wydania
3
wymiary
13,8x21,5
waga
0,21
język
polski
stan
bardzo dobry -
zbiór
BS/EB